Alankomaat on suhteellisen tasainen maa, mutta se ei tarkoita, että sieltä puuttuisi ulkoilua. Pyöräily on ehkä suosituin ulkoilu Alankomaissa, sillä siellä on laaja pyöräilyreittien verkosto ja omat pyöräilyreitit. Maaseutu on täynnä viehättäviä kyliä, tuulimyllyjä ja värikkäitä tulppaanipeltoja, joten pyöräily on rentouttava ja luonnonkaunis tapa tutustua maahan.

Pyöräilyn lisäksi vaellus on suosittu harrastus Alankomaissa, erityisesti maan itäosissa, missä on kukkuloita ja metsiä. Esimerkiksi Veluwen kansallispuisto tarjoaa useita vaellusreittejä, jotka vievät vierailijat läpi kauniiden maisemien ja menneiden historiallisten kohteiden, kuten Kröller-Müller-museon.

Vesiurheilut ovat myös suosittuja Alankomaissa, erityisesti purjehdus ja purjelautailu. Hollannin rannikko on täynnä kauniita merenrantakaupunkeja ja rantoja, kun taas sisämaan järvet ja joet tarjoavat runsaasti mahdollisuuksia purjehdukseen ja purjelautailuun. Esimerkiksi Friisijärvet ovat suosittu purjehduskohde, ja useat kaupungit ja kylät tarjoavat venesatamia ja muita tiloja veneilijöille.

Niille, jotka etsivät rennompaa toimintaa, piknikillä ja luonnossa nauttiminen yhdessä monista puistoista ympäri maata on loistava vaihtoehto. Esimerkiksi Amsterdamin Vondelpark on suosittu paikka piknikille, ihmisten katseluun ja ulkoilmakonserttien ja -esitysten nauttimiseen.

Kaiken kaikkiaan, vaikka Alankomaissa ei ehkä ole dramaattisia maisemia tai äärimmäisiä ulkoilua kuin eräissä muissa maissa, se tarjoaa erilaisia ulkoilumahdollisuuksia, jotka ovat saatavilla ja nautinnollisia kaiken ikäisille ja -kykyisille. Olipa kyseessä pyöräily, vaellus, vesiurheilu tai vain piknikistä nauttiminen puistossa, Alankomaiden ulkona on aina jotain tekemistä.